血行改善によるダイエット効果と代謝向上・冷え性対策

ルイボスティーを飲むことで血行が良くなり、むくみ解消やダイエットにも好影響。冷え性の改善にもつながるルイボスティーの成分や、体験談を紹介します。

血行促進作用があるルイボスティー

血行をスムーズにする豊富なミネラル

ルイボスティーは南アフリカを中心に栽培されているお茶。温かい地域で育った茶葉は、体を冷やすと言われたりしますが、ルイボスティーに関してはそれが当てはまりません。なぜなら、お茶の製造工程にある発酵がないからからです。

ルイボスティーには、ビタミン亜鉛鉄分ナトリウムリンマグネシウムなどのミネラルがたっぷりと含まれ、基礎代謝を向上。新陳代謝が進むことで、血行も良くなりさまざまな効果をもたらします。

むくみや冷え性の改善にも良いルイボスティー

血行改善やマグネシウムの効果により、腸内運動を促進してお通じを良好にし、老廃物が体外に排出されやすいようにします。老廃物をスムーズに排出させることができれば、自然と血液中の老廃物も減り血行が促進されていくものとなります。リンパや血のめぐりが良くなることで、むくみや冷え性の改善にも好影響をあたえます。

ノンカフェインで安眠効果も!

ルイボスティーがノンカフェインというのも魅力的な要素です。血行が良くなれば体温も上がり、カフェインが含まれていないことから安眠効果も。カフェインは、交感神経を刺激して血管を収縮させてしまい、血行を悪くしてしまうことから、冷え性の原因の一つとも言われています。

ルイボスティーによる冷え性改善体験談

「温かいルイボスティーを毎日飲むようにしたら、よく汗をかくようになりました。それまであまり汗をかかず、自分でも代謝が悪いと思っていたのでびっくりです。まだ足先が冷たい感じはありますが、内臓を中心に体が暖かくなってきているのを感じています」

「ルイボスティーを飲んでしばらくすると、体がポカポカしてくる感じがあります。特に、飲んでからお風呂に入り、上がったらお布団に入ると体の温まり感が半端なく、ぐっすりと眠れます

「温かくして飲むことが多いせいか、体の芯から温まる感じがします。ノンカフェインなので、子供も一緒に飲んでいます。ひどかった生理痛も、最近は軽くなってきたような感じもします」

ルイボスティーは健康と美容の万能茶

フラボノイドやSOD様酵素による代謝向上、そして豊富なミネラルやマグネシウムで血行促進し冷え性を改善していくルイボスティー。他にも、腸内運動を活性化させて便秘を改善したり、ダイエットを強力にサポートしてくれます。糖質ゼロで糖の吸収を抑えることから、脂肪細胞を増やさないというのもうれしいポイントです。ノンカフェインで妊娠中のママさんから子供まで問題なく飲めますので、家族の健康茶としても活用できます。