食べながら痩せる糖質制限ダイエットを徹底分析

HOME » 【特集】ダイエットの強い味方!ルイボスティーの万能性と効果 » 糖質制限ダイエットへの効果

糖質制限ダイエットへの効果

糖質制限ダイエットをサポートするルイボスティーは、糖質ゼロで糖の吸収や食欲を抑える効果などを詳しく解説。さらに愛用者の体験談を紹介します。

糖質制限ダイエットにはルイボスティーがおすすめ

糖質制限ダイエットの基礎知識

糖質制限ダイエットとは、糖質をできるだけ減らして脂肪をできるだけ作らないようにしたダイエット。主に主食に多く含まれることからも炭水化物を中心に抑え、代わりに野菜や肉、魚などを中心にしていくといったもの。

ただ、栄養学などに詳しくない人がやると、逆に栄養バランスを崩して健康を損ねてしまう危険性があり、そう簡単にできるダイエット法でありません。

しかも、肉などの摂取量が増えてしまい、カリウム不足になってしまうといったことも懸念されます。さらに、間違った糖質制限が肥満体をひどくし、血糖値を上げる可能性もあるのです。これでは本末転倒です。

脂肪細胞の増加を食い止め、血糖値を安定させる

そうした慣れない糖質制限をカバーする力を持つのが、ルイボスティーです。ルイボスティーには豊富なカリウムが含まれていますし、なによりも糖質が含まれていません。

しかも、ルイボスティーにはケルセチンなどのポリフェノール効果や、すい臓から分泌されるインシュリンも安定させることからも、脂肪細胞が増えないようにし血糖値を下げる働きが期待できます。

栄養不足を避けて新陳代謝を上げ、脂肪細胞を減らしますから、効率的な糖質制限ダイエットがおこなえるようにするのです。

糖質制限でルイボスティーを飲んだ人の体験談

「紅茶に近い味で、ノンカフェインなので胃にも優しく負担なくガブガブ飲めます。ビタミン、ミネラル、カリウム、マグネシウムがたっぷり含まれているので、子供と一緒に飲んでいます。コーヒーを飲む量が減り、胃腸の調子も良くなったように感じています」

「ルイボスティーを飲み、炭水化物を減らすように心がけたら、体重がかなりダウンしました」

「テレビで紹介されていた、正しい飲み方を実践中。たっぷりの煮出し時間でフラボノイドが出て、冷やすことでさらに増すとのこと。日々、実践中です」

ルイボスティーは健康と美容の万能茶

糖質ゼロで糖の吸収を抑え、不足しがちなミネラル・カリウムがたっぷりのルイボスティーは、糖質制限ダイエットのサポートに最適なお茶です。他にも便秘解消や血行改善、産後ダイエットにも最適と、幅広い健康と美容に活用できます。

 
読めばわかる!糖質制限ダイエットガイド